PARAŠYKITE MUMS vargdieniu@gmail.com
PASKAMBINKITE MUMS +370 616 15723
Skirkite 1.2%

Puslapiai

Atsipalaidavimas: kaip kontroliuoti neigiamus jausmus

Svarbu, kad jūsų vaikas suprastų, jog po traumos atsiradęs stresas, baimė, nerimas yra normali ir dažna žmonių reakcija į įvairias nelaimes. Šie jausmai dažnai yra lydimi tokių kūno reakcijų kaip: galvos skausmas, pilvo skausmai, padažnėjęs širdies plakimas, pagreitėjęs kvėpavimas. Galbūt jūs pastebėjote, kad vaikas po traumos yra lipšnesis ir visada

Skaityti daugiau

Atsipalaidavimo pratimas prieš miegą (15 min): Įsivaizduok, kad esi didelis žolėdis dinozauras (II dalis)

Patariame pirmiau perskaityti pirmąją straipsnio dalį Pratimą siūlome atlikti kiekvieną vakarą prieš einant miegoti. Paskaitykite pratimą savo vaikams, o jei išeina ir kartu jį atlikite. Nustebsite, kaip šis pratimas gali padėti atsipalaiduoti. Leiskite savo vaikui patogiai įsitaisyti, prieš pradedant klausyti jūsų skaitymo. (Galite įrašyti savo balsą, jei negalėtumėte skaityti, vaikas

Skaityti daugiau

Atsipalaidavimo pratimas prieš miegą (15 min): įsivaizduok, kad esi didelis žolėdis dinozauras (I dalis)

Pratimą siūlome atlikti kiekvieną vakarą prieš einant miegoti. Paskaitykite pratimą savo vaikams, o jei išeina ir kartu jį atlikite. Nustebsite, kaip šis pratimas gali padėti atsipalaiduoti. Leiskite savo vaikui patogiai įsitaisyti, prieš pradedant klausyti jūsų skaitymo. (Galite įrašyti savo balsą skaitant, jei negalėtumėte skaityti, vaikas galėtų klausytis įrašo).  Pradėkime! Įsivaizduok,

Skaityti daugiau

Potrauminio streso sutrikimas ir jo priežastys

Įvykus traumuojančiam įvykiui vaiko reakcijos gali būti skirtingos. Vienokia ar kitokia trauma gali skirtingai paveikti vaikus. Vaikai gali patirti potrauminio streso reakcijas, tačiau tai dar nereiškia, kad jiems yra išsivystęs potrauminio streso sutrikimas. Potrauminio streso sutrikimas yra po traumuojančių įvykių atsiradusių tam tikrų simptomų plėtojimasis ir gilėjimas. Dažniausiai šie simptomai

Skaityti daugiau

Vaikų reakcijos į traumines patirtis

Visi tėvai stengiasi apsaugoti savo vaikus nuo traumuojančių įvykių, tačiau dažnai daug kas nuo mūsų nepriklauso ir vaikai vis tiek susiduria su traumomis. Traumos gali būti gamtinių stichijų (tokių kaip žemės drebėjimas, audros) ar žmogaus sukeltų tragedijų (terorizmo atakos, psichologinis smurtas, priekabiavimas) pasekmės. Žinoma, kad vaikai yra priskiriami prie aukščiausios

Skaityti daugiau

Ketvirtadienis, paskutinioji diena.

Po ilgų pykimųsi ir taikymosi dramų pagaliau išėjome ant Jėzuitų vienuolyno stogo, bandėme atpažinti pastatus esančius ten, žemai. Išmokome, kad seniausi Kauno pastatai turi juodų plytų ornamentus. Bent jau Saulė tai tikrai įsiminė. Ant stogo netikėtai sutikome grynu oru kvėpuojantį senelį jėzuitą Gediminą Kijauską. Didesnę gyvenimo dalį jis praleido Amerikoje,

Skaityti daugiau

Trečiadienis

Iki raudonumo įkaitusioje Angelų palėpėje laukė lobio paieškos. Niekad nenusibodęs Viktorijos sumanytas užsiėmimas. Dar laukė Boni ir smagumas ją dresuoti bei vedžioti. Boni labiausiai klausė Jogailės – tik jai vienai „tarnavo“. Tuomet su Viktorija vaikai mokėsi kas yra sveikas maistas ir kas ne, pasitelkę „Išmanųjį robotuką“ – tasai robotukas internete labai puikus

Skaityti daugiau

Antradienis

Lankėmės Vaikų literatūros muziejuje. Įdomiai papasakojo porą pasakėlių. Nuostabu, kai atidaro vieną langelį, ten gyvena kokia lėlytė – herojus, atidaro kitą – vėl kažkas. Net nenuoramos tos pasakėlės klausė.Fėja Vilmėja gamina ir lėles. Viena lėlė iš V. V. Landsbergio pasakos turi labai tikroviškus dantukus. Taip jai ir pasakiau. Tuomet fėja

Skaityti daugiau

Pirmadienis

Šią savaitę labai džiaugiamės sulaukę Anos. Ji labai paaugusi ir protinga, puikiai pritapo prie kitų mergaičių. Linksma diena Megoje, Smalsumo mieste. Ten tiek visko, kad vaikai negalėjo niekur „nusėsti“ bėgo ir bėgo nuo vienos profesijos prie kitos, nuo vienos atrakcijos prie kitos. O atidžiau paskaičius galima daug išmokti. Priėjusi stengdavausi

Skaityti daugiau